המדריך המלא לקניית מתקן חתירה

כוח ההתנגדות הינו יכולת המכשיר לחקות התנגדות לתנועת החתירה, כמו בחתירה "אמיתית" בה מתנגדים המים לחתירה. שימו לב לגיוון בכוח ההתנגדות- ככל שתתאמנו יותר, תרצו התנגדות רבה יותר על מנת שהאימון ימשיך להיות אפקטיבי.

רצוי להקפיד על מוטות חתירה מצופים, לנוחות רבה יותר. כמו כן זרועות חתירה מתקפלות יעניקו גמישות רבה יותר הן באימון עצמו, והן באפסון המכשיר. בחלק ממתקני החתירה ממוקם גם מנגנון כוונון רמת הקושי בידיות עצמן, דבר אשר מאפשר לשנות את רמת הקושי תוך כדי אימון. שימו לב אם ניתן לכוון את רמת הקושי לכל זרוע בנפרד.

 

מומלץ לרכוש מתקן חתירה עם צג אימון אשר יראה את מספר החתירות לדקה וימדוד את שריפת האנרגיה. בדגמים המתקדמים יותר ניתן לכוון מראש תוכנית אימון שתגביר או תפחית את רמת ההתנגדות.